Nieuwe recepten

Deze karbonades met sinaasappel-avocado-salsa bevatten 23% van je dagelijkse kalium

Deze karbonades met sinaasappel-avocado-salsa bevatten 23% van je dagelijkse kalium


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hoe het te maken

Stap 1

Verwarm de oven voor op 425 ° F. Roer oregano, knoflook, sinaasappelschil en -sap, komijn, 1 eetlepel olie, 1 theelepel limoenschil, 1 eetlepel limoensap, 1/2 theelepel zout en 1/2 theelepel zwarte peper in een kleine kom. Wrijf beide kanten van karbonades in met het mengsel. Opzij zetten.

Stap 2

Meng de aardappelen, ui, paprika, 1/2 theelepel zout, 1/4 theelepel zwarte peper en de resterende 1 eetlepel olie in een kom. Verdeel het mengsel in een gelijkmatige laag op een omrande bakplaat bedekt met kookspray. Bak op 425 ° F tot de aardappelen net gaar zijn, 20 tot 22 minuten, eenmaal roerend.

Stap 3

Roer avocado, sinaasappelschijfjes, koriander, jalapeño, resterende 1 theelepel limoenschil, resterende 1 eetlepel limoensap, resterende 1/8 theelepel zout en resterende 1/4 theelepel peper door elkaar. Opzij zetten.

Stap 4

Haal de pan uit de oven. Verplaats het aardappelmengsel naar de randen en laat in het midden net genoeg ruimte over voor karbonades. Leg de karbonades in het midden van de pan en doe ze terug in de oven. Bak nog 5 minuten op 425 ° F. Zet de vleeskuikens op hoog en rooster tot een thermometer in het dikste deel van de varkensregisters 140 ° F, nog 3 tot 4 minuten. Serveer met salsa.


Bekijk de video: Wat eten we? Burger met mais en Mexicaanse salsa (Mei 2022).