Ongewone recepten

Romige staalgesneden haver met gemengde bessencompote

Romige staalgesneden haver met gemengde bessencompote



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Staalgesneden haver wordt gekookt in een mengsel van water en melk voor een ultieme romigheid en een dosis vitamine D, dankzij de melk. Met haver, gemengde bessen en amandelen zit dit ontbijt boordevol vezels, met 10 gram per portie. En als je haver de certificering draagt, is deze maaltijd ook glutenvrij. Onze microgolfmethode brengt de compote van vers fruit razendsnel samen; Misschien wil je zelfs een dubbele of driedubbele batch maken voor yoghurtparfaits of pannenkoeken tijdens de week. Van elke bessensoort wordt een portie bewaard en aan het einde door de compote geroerd voor meer textuur.

Hoe het te maken

Stap 1

Combineer water, melk, haver en zout in een grote pan; breng aan de kook, af en toe roeren. Verminder hitte; Laat sudderen, onbedekt, tot het ingedikt is, 5 tot 7 minuten, af en toe roeren. Haal van het vuur en roer de siroop erdoor.

Stap 2

Combineer ondertussen 1/2 kopje frambozen, 3/4 kopje bosbessen en 3/4 kopje aardbeien in een middelgrote magnetronbestendige kom. Bestrooi met maizena en suiker; meng voorzichtig om te combineren. Magnetron op HOOG tot dik en bruisend, ongeveer 3 minuten. Haal uit de magnetron; roer de citroenschil en de resterende 1/2 kopje frambozen, 1/4 kopje bosbessen en 1/4 kopje aardbeien erdoor. Schep de compote over de havermout; bestrooi met amandelen.


Bekijk de video: HAVERMOUT. DIEPVRIESFRUIT. Lets Vegan! (Augustus 2022).